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婴儿肠道菌群从哪里来?自然环境影响可能比母亲影响更

发布日期:2020-07-16 05:47   来源:未知   阅读:

我们知道肠道菌群对于婴儿健康影响很大,可能引起后续的肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病,甚至减少寿命。但是,究竟哪些因素对婴儿的肠道菌群影响大呢?是环境还是遗传呢?吃怎么改善吃奶粉的不利影响呢?最新的研究解答了这个问题,研究发现,靠近自然绿地生活可以增加婴儿益生菌多样性,改善吃奶粉的不利影响,甚至比普通母乳喂养婴儿肠道菌群多样性更多。欢迎私信回复 糖尿病,学习糖尿病康复与逆转方法

一、母乳喂养的优势

我们知道,母乳是婴儿最好的食物,可以增加婴儿的免疫力,改善肠道菌群,减少疾病发生的可能性,比如呼吸道感染、肥胖、糖尿病等等。但是,因为各种原因,现在很多女性母乳不足,婴儿需要吃奶粉,造成各种问题,疾病风险增加。

二、怎么减少非母乳喂养对婴儿肠道菌群影响

为了研究婴儿肠道菌群的变化如何导致儿童肥胖、过敏和哮喘的发展,阿尔伯特大学检查了355例4个月大婴儿的日常家访时收集的粪便样本,他们发现:生活在自然环境500米以内的婴儿的肠道细菌多样性较高,甚至比普通母乳喂养婴儿肠道菌群多样性更多,该结果仅适用于居住在自然空间附近的婴儿。

也许可以推论,婴儿的肠道有益菌很多来自周围环境的影响,自然的细菌通过各种方式进入婴儿体内并繁殖。

三、怎么增加婴儿益生菌、减少奶粉喂养风险

1、经常亲近大自然,最好居住在天然的公园附近(500米以内);

2、可以进食后,要增加蔬菜、水果等摄入;

3、少吃饼干、油炸腌制等垃圾食品;

4、合理运动;

5、少用抗生素;

6、不要频繁使用所谓杀菌洗手液,可能对有益菌有害。

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